オンライン英会話を早朝に受けてみたいけれど、どうしても早起き出来ない。。。
そんな方のご参考になればと思います。
こんにちは、現在オンライン英会話を毎日早朝6:30に受けているAllyです。
私も以前は仕事のあとの夕方や夜にレッスンを受けていたのですが、1ヵ月前に早朝に変更したんです。
そうしたら、生活習慣も規則正しくなって、いいことづくめ。
ですが、以前は早起きが苦手で早朝に英会話レッスンを予約しても寝過ごして欠席してしまったりしていたんです。
そんな私に意識改革を起こしてくれた本をご紹介します。
この本を読めば誰でもオンライン英会話を早朝に受けることが出来る！
この本は
「早起きする仕組みをすれば、誰でも100％早起き出来る」
ということで、その方法を具体的に紹介してくれています。
新型コロナウイルスの自粛生活ですっかり生活習慣が乱れきってしまった私。
オンライン英会話のレッスンもすっかりサボっていました。
「このままではダメになる。。。」
と思い、「やる気」というキーワードでアマゾンを検索し10冊以上も読みました。
やる気に関する本は内容はどれも似たり寄ったりで、本を読むのさえ面倒くさくなってしまった私にはつまらないものが多かったのですが、この本は具体的に何をすればいいのか書いてあり私の心に刺さりました。
早起きすることのメリットを色々紹介してくれている本なのですが、
その中でも朝に英語の勉強をすることの効果、早朝にオンライン英会話のレッスンを受けるメリットも詳しく書いてあるので、早朝のオンライン英会話を始めてみたい人は是非読んでみて下さい！
早朝のオンライン英会話のメリット
早朝のオンライン英会話は英語力アップだけでなく、様々な効果をもたらしてくれるんです。
「時間がない」の特効薬
「忙しくて自分の時間が持てない、英会話の勉強を先延ばしにしてしまっている」
そんな人にとって、手っ取り早い方法が早起きなんです。
朝は英会話の勉強に最高の時間帯
朝起きてからの2～3時間は「脳のゴールデンタイム」です。
このため、少々難解な本を読んでも内奥がスッと頭に入ってきて勉強には最高の時間帯なんです。
脳が疲れた夜の時間帯に新しい知識を無理やり詰め込もうとするよりも脳がフレッシュな朝の時間は効率的に勉強出来ます。
一定の行動パターンを持つことが早起きのリズムを生む
そこでオススメなのが「早朝のオンライン英会話レッスン」なんです。
例えば、毎朝6時から30分間、英会話のレッスンの予約を入れておくと強制力が働いて、それに伴って朝時間を効率よく使えるようにもなります。
コミュニケーションを取ることで活力がわく
この著書によりますと、私達は何らかのコミュニティとつながっているということを実感出来ると気持ちが前向きになるのだとか。
確かに、早朝のオンライン英会話のレッスン後はとっても活力を感じます。
誰かと約束することでモチベーションが高まる
オンライン英会話の予約を入れることで、誰かと約束することでモチベーションが高まります。
このモチベーションが朝の早起きを継続させてくれます。
朝のエンジンがかかりにくい時にオススメの英語の勉強はシャドーイング
余談ですが、朝はボーっとしてなかなかエンジンがかかりにくい時がありますよね。
こんな時、この著書でオススメしているのが「シャドーイング」。
耳からインプットした音を声に出そうとするだけで短期記憶が刺激されて脳が活性化するのだとか。
5分間シャドーイングして脳を活性化させてから、リーディングや英作文などに取り組むとより脳がテキパキと仕事をしてくれるようになります。
シャドーイングをすると英語の音、リズム、抑揚を体得することが出来るので、リスニング力が向上することはもちろん、スピーキング力も向上するのでとても効果的だそうですよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
もう、英会話だけでなく生活の様々なことに関して完全にモチベーションを失ってしまった私が、この本を読むことでV字回復できました。
現在も早起きの習慣を続けられています。
毎朝、英会話レッスンのあとは仕事を始める時間まで読書までしています。
是非、オンライン英会話を始めてみたいけれど、なかなか早起きが出来ないとお悩みの方は
